Kassandra Duran

Vivimos en una cultura que valida el cansancio solo cuando está “justificado”, cuando hay productividad visible, resultados concretos, horarios extensos o responsabilidades que otros consideran suficientes. Si no, pareciera que descansar es exagerado, innecesario o una falta de disciplina. Pero el cansancio no siempre se explica con horas y horas de trabajo exhaustivo, y así mismo, el descanso no es algo para lo que haya que pedir permiso, ni algo que tienes que ganarte, es una necesidad...

Toda vida distinta exige un precio. No siempre es dinero. Muchas veces es incomodidad, tiempo, energía, miedo, disciplina o renuncias. El problema no es que no queramos algo mejor. El problema es que queremos el resultado sin pagar el costo que implica cambiar. Ese es mi caso, he tenido que cambiar mucho en mi para entender que todo resultado tiene un proceso antes. El costo de la inacción Cuando no pagas el precio de avanzar, igual pagas algo. Pagas con: Frustración acumulada Sensación de...

Durante años, cuando se hablaba de productividad, el foco estaba casi exclusivamente en la gestión del tiempo: agendas, horarios, listas, planificación. Y sí, el tiempo importa y mucho, pero hay algo igual o incluso más determinante que durante mucho tiempo fue subestimado... la energía. Puedes tener horas libres, bloques perfectos en tu agenda y aun así no hacer nada relevante con ese tiempo. No por flojera, no por falta de disciplina, sino porque no tienes la energía necesaria para...